informatie
Er is veel informatie te vinden over psychische klachten en hoe je kunt omgaan met psychische klachten. We hebben hier informatie voor je gebundeld. Je vindt informatie over lotgenotencontact, begeleiding, app’s, websites en boeken
Begeleiding
Onder constructie
app’s
DGT onderweg emotieregulatie
VGZ mindfulness app mindfulness
SlaAPP slaap app
Calm Harm onder controle houden zelfbeschadiging
Wysa
Vity
eMoods
Stress Autism Mate
Gevoelsthermometer
Boeken
Hoe overleven we? Francine Oomen
Uit liefde voor jezelf (Gijs Jansen)
Zie jezelf (Heleen Grandia)
Patronen doorbreken (Hannie van Genderen)
De Fontein, vind je plek (Els van Steijn)
De keuze (Edith Eger)
De kracht van kwetsbaarheid (Brene Brown)
De stem van je lichaam (Peter Levine)
Compassie in je leven (Frits Koster)
Bouwstenen voor een zinvol leven (Marsha Linehan)
Kracht van hormonen (Thich Nhat Hanh)
Mindfulness en zelfcompassie (Christoper Germer)
Lotgenotencontact
Er zijn verschillende redenen denkbaar om lotgenoten op te zoeken bijvoorbeeld om informatie te krijgen, emotionele ondersteuning te ontvangen en herkenning en erkenning te krijgen. Lotgenotencontact is vaak ook gewoon leuk. In sommige gevallen wordt er een kleine bijdrage gevraagd voor deelname maar vaak zijn de bijeenkomsten gratis. Informatie over lotgenotencontact vind je via patienten- en familieorganisaties.
“Jou helpen voor jezelf te zorgen is de beste zorg
die we kunnen bieden.”
Janneke van As
Bestuurder